La danse libre elle aussi poursuit le chemin de ces murs à déplacer !
Pour aider ces besoins de changements pour tous, les ateliers se réorganisent :
Des créneaux plus courts pour + d’accessibilité et pour aller davantage à l’essentiel, avec la possibilité de faire deux créneaux de suite pour ceux qui le souhaitent. Une forme d’engagement qui permet de voir à + court terme, il n’y a plus d’engagement au trimestre ou annuel : possibilité de s’inscrire à l’avance sur 1 ou plusieurs ateliers.
Des tarifs et créneaux horaires adaptés à pouvoir recevoir des + petits groupes, lorsque cela se présente, et qui permettent une continuité.
Des thématiques par atelier pour aller encore + à l’essentiel, et au plus juste pour soi.
Les créneaux :
Trois créneaux en groupe d’1h/1h15 (généralement plutôt 1h15) sont proposés les mercredis (de 4 à 10 personnes)
– 16h15 à 17h15/30
– 17h45 à 18h45/19h
– 19h15 à 20h15/30
Une autre possibilité, pour ceux qui ne peuvent pas la semaine, les samedis une fois par mois, avec des ateliers/stages de 2h de 14h à 16h, qui reprennent plusieurs thématiques.
Les thématiques et les dates :
Le principe des thématiques c’est de créer un prétexte à explorer du libre ensemble. On en cause 5 min au début, et on laisse les mots s’envoler, on oublie. Juste pour faire une p’tite pichenette au sérieux et créer du je(u) avec le nous, et nous / et du je(u). Chacun prend ces thèmes comme il l’entend, et il n’est pas nécessaire d’en avoir une idée précise ; juste un appel qui vous donne envie de venir :
– « Y’en a marre versus enfin ! » avec le « y » de chez nous / Mercredi 9 mars
– « J’ose, J’ose pas » / Mercredi 16 mars
– « Libre d’être pas comme les autres ? » / Mercredi 23 mars
– « Qui a laissé trainer ses chaussettes là ?! » / Mercredi 30 mars
– « Ouh la la, on ne sait pas ce qui va se passer… » / Mercredi 6 avril
– « Approches de l’approche de l’autre » / Mercredi 13 avril
Prochaines thématiques à venir
Ateliers / Stages du samedi une fois par mois : ils s’appuient sur des thématiques des semaines passées et à venir.
Samedis 19 mars 2022, 9 avril, 14 mai, 18 juin, 9 juillet 2022. De 14h à 16h à Roanne (42300).
Les tarifs :
L’atelier en semaine est proposé au tarif de 12€. Si vous souhaitez faire deux ateliers de suite le même jour, le deuxième est à prix libre, selon votre ressenti. Pour alléger les impacts sur les budgets de chacun, pour plusieurs ateliers sur lesquels vous vous engagez, il a été imaginé un mode de réduction qui se veut simple (1€ par atelier, par exemple 5 ateliers : 55 euros au lieu de 60, 10 ateliers 110 € au lieu de 120 €). Un tarif réduit également pour les personnes en fragilité financière : demandez et cela sera discuté et adapté ensemble.
Ce tarif d’atelier comprend la séance et la préparation nécessaire : l’accueil en salle évidemment ; les recherches musicales ; la mise en état de présence pour que je puisse être au plus juste pour accompagner ce qui se passe dans l’instant ; et les recherches sur les états du libre, ce qui peut les ouvrir, ce qui peut les entraver, notamment avec ce qui se passe sociétalement dans le moment.
Les ateliers / stages du samedi une fois par mois sont au tarif de 18 euros. Possibilité tarifs réduits (14 à 10 euros / sans justifier).
Le Lieu :
à Roanne (42300)
pour le secteur de St-Priest-la-Roche (42590) : demandez
La philosophie des ateliers :
Dans un atelier de danse libre, ou de mouvement libre, on s’en fiche du résultat, on s’en fiche même si on bouge ou pas, ou si ça se voit que ça bouge. On s’en fiche de si c’est de la danse ou pas, ou si on invente des formes de danses qui n’existent pas encore. On se baigne dans des vagues, on explore, on essaie, de la légèreté, du rire, des sensations, des émotions. Ça vient nous chercher là où on ne peut pas mettre de mots, là où ne sait pas, là où on ne sait plus, là où ça vient faire vibrer les sens. Ça valse le jeu ou le sérieux et ça vient le décaler, le rigoler, le transformer, le transcender. Ça redonne une place aux laissés de côté. Ça remet du corps et ça le (re)fait exister, vibrer. On se réapproprie ses sens, et ça vient remettre du sens. Parce qu’aussi ça remet du je(u), ça peut remettre du nous, ça renoue.
Et ça, ça revivifie, ça vient remplir la jauge d’énergie qu’on tellement besoin de garder précieusement garnie !
Le contenu :
Un petit tour de chacun en début d’atelier : son prénom, son humeur du jour / comment on se sent dans son corps, et un petit mot sur le thème.
Un voyage de musiques et consignes adaptés au groupe du jour. Pour chaque nouvelle musique, une nouvelle petite « consigne » ou exploration est proposée. C’est un point de départ, qui peut se modifier selon ce que chacun en fait. Plusieurs styles différents de musiques sont utilisés, dynamiques et douces, pour aller visiter une palette d’émotions et sensations. Les temps du début et de la fin sont généralement + calmes.
Un temps relaxant à la toute fin, puis un petit tour de ce qu’on a envie de dire ou pas.
Certaines consignes proposent d’aller vers les autres, d’autres d’explorer tout seul, pour d’autres rien n’est précisé. Dans tous les cas, vous pouvez toujours faire l’inverse de ce qui est dit, puisque ce qui compte c’est ce que vous en faites ou ce que vous vous laissez en faire. C’est libre
C’est pour qui ?
pour ceux dont les mots ci-dessus résonnent, et qui ont envie, besoin de reprendre en main leur bien-être, leur mieux-être, ou être tout court. la danse libre favorise un espace pour que chacun viennent chercher ou fouiner ce qu’il a besoin pour lui, se découvrir, être, dans son corps, mais aussi dans sa tête de manière légère et sans y réfléchir.
aucune connaissance en danse n’est requise. il faut juste avoir envie de se mettre dans un espace qui peut faire bouger le corps et sa façon de percevoir, et avoir envie d’apprendre à exercer ses propres capacités à.
Contact :
Si vous souhaitez + d’informations et voir ensemble si ces ateliers peuvent vous correspondre, voici le téléphone sur lequel me joindre : 06 95 25 64 79.
Peut être à bientôt, selon le sens des vagues qui vous font naviguer vers ce dont vous avez besoin
Yolande
Yolande Bertrand
Accompagnement d’ateliers d’expression libre et de transformation à partir de l’expression corporelle.
Recherches et pratiques axées dans le domaine des dynamiques de pressions sociétales, leurs répercussions dans les blocages individuels, et les approches pour ouvrir et libérer ce qui envie et besoin.
Formée à la danse-thérapie et art-thérapie, aux pratiques d’expression libre et aux bases de la relaxation, de la méditation et des rythmes naturels. A créé en 2011 une méthode singulière à travers la Danse Libre.
Ingénieure en gestion de projets, ex consultante, accompagnatrice du changement dans les structures et les groupes.
Installée à ROANNE 42 – LOIRE / Déplacements.
Comments are closed